Janis Joplin - Piece Of My Heart

Más que palabras

Para los que no lo saben aún, las palabras, como los pensamientos, son cosas.

Se dice que a las mujeres se nos endulza por el oído, y no deja de ser cierto. Soy una mujer adulta y aún soy capaz de creerle a los hombres. Lo admito. Ayer lo enfrenté a sus palabras: me dijo que eran ciertas, que todo lo que me había dicho, lo había sentido.

Uno debe ser consecuente con las palabras. El decir, ha de ser un compromiso. En mi país, lamento decir que la gente dice por decir, se queja y no hace nada, se "compromete" y no cumple. Es horrible.

Si yo quiero algo, lucho hasta el final por alcanzarlo. No desisto a la primera. Me caigo, y me levanto. Por tanto, querer es poder. Detesto la frase "no puedo". Cuando daba clases les decía a mis alumnas: PROHIBIDO DECIR "NO PUEDO". Al decir "no puedo", le envío una orden a mi cerebro, para que mi cuerpo no reaccione, y en general, ni mi espíritu ni mi mente van a responder, porque yo misma me he puesto mis propios límites.

Pensemos antes de hablar. No se puede decir cualquier cosa por salir del paso, o por quedar bien. Antes de decir una estupidez -porque esto no exime que piense estupideces-, prefiero callar, morderme la lengua y envenenarme con mis pensamientos si es preciso, pero no los he de dejar salir.

Y creo, que así como tomar una decisión tiene sus consecuencias, las palabras las tienen.

No más quisiera...

No más quisiera,
un segundo infinito de paz,
un boleto al sur,
un amor menos intenso
y más aterrizado,
una ley que cumpla,
un charco para flotar,
un ambiente menos agobiador,
unos kilos menos,
y una silla frente
al Sol.

Duda

Es como una melodía minimalista, así de repetitiva, con su va y viene, con su viene y va.

Es la ansiedad que crispa los nervios. La última gota que derrama el vaso. El vaso que se quiebra, y los finos pedazos de vidrio que se incrustan en tu piel.

Es el quehacer de la intriga, la mirada perversa de la inseguridad, la burla de los celos, el beso de la indecisión.

Es un "y si...", es la suposición cuajada en gelatina, es la pregunta fermentada, con su respuesta a medio responder.

Sentido de pertenencia

Nada como sentirte "en tu charco". El lugar donde trabajás debería ser algo así como tu segunda casa. Es decir, pasás ocho horas diarias de tu Vida ahí.

Yo, en cambio, cada vez me siento más distante, menos "identificada", como que no calzo, como que soy esa piecita del otro rompecabezas que se coló en la caja. En algunos momentos más que otros. En ocasiones puedo pasar desapercibida, y si no me lo permiten mis tacones, pues juego a invisibilizarme.

Algún papel he de jugar aquí, algunas lecciones tendré que aprender. He creado amistades que aún mantengo, pero -con excepciòn de una- ya no estàn aquí. Lo que me hace pensar... entonces quizás no sea yo. ¿He dicho quizás? Es el lugar. Será la intriga, el manejo del poder, las vacas sagradas... la visión... O la suma de todas.

De lo que estoy segura es de que mi paso por acá es transitorio. Sólo espero estar un poco más presente mis últimos días. Más que debo prepararme para lo que viene...

Soy mujer

Soy mujer,
tengo los pies callosos
por bailar descalza,
una fuerza
indescriptible,
un fuego interno,
que me arde en las entrañas
y se escapa por los ojos.

Soy mujer,
y sangro la Vida,
brindo con la Muerte,
me enhebro los deseos
y corro y vuelo,
y también puedo
sentarme a dormitar
con el silencio.

Soy mujer,
y soy tierra,
agua, aire,
y de nuevo fuego.
Conozco mi éter,
y mi divinidad.

Soy mujer,
e intuyo,
te deduzco,
te siento,
te pienso,
y te amo,
como ningún ser
podrá amarte.

Soy mujer,
consciente
de mi poder
y de mis debilidades,
libre,
libre incluso de mi misma,
y es por eso
que soy capaz de volar.

El tiempo pasa

Por fortuna el tiempo pasa... y si me preguntan que si todo lo cura, puedo asegurarles que sí.

He subido mis libras, de un año hacia acá. Pero he recibido amor, por mí misma, he abierto los ojos, me volví a enamorar de la Vida, cada día tiene una razón de ser, y aunque todavía me cuesta levantarme, el motivo es que me encanta estar debajo de las cobijas...

Este año es un año tan diferente al anterior, que casi siento que estoy viviendo otra Vida. Y por fortuna, todo me está sonriendo, y... yo también le sonrío.

Asertividad

La palabra asertivo,de aserto, proviene del latín assertus y quiere decir "afirmación de la certeza de una cosa", de ahi se puede deducir que una persona asertiva es aquella que afirma con certeza.

Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos.



Se puede ser sarcástico, se puede tener un fino humor negro, o ácido como un limón recién exprimido. Y esto no implica que se deje de ser respetuoso. Qué importante es pensar antes de decir las cosas. Cada cabeza es un mundo, y hay que tener mucho cuidado de no herir susceptibilidades.

La comunicación está compuesta de intrincadas redes. Dos personas podemos hablar el mismo idioma y no entendernos. Porque cada uno tiene un contexto, que le hace pensar, actuar y comunicarse diferente. Por tanto, lo que para una persona puede ser bueno, no necesariamente ha de serlo para otra. A veces nos toca enviar señales de humo para comunicarnos, traducir, interpretar.

Luego está el lenguaje corporal. Nunca miente. Puedo afirmar una cosa con mis palabras y desmentirla con mi cuerpo. No todos saben leer estas señales, pero para los que trabajamos con nuestro cuerpo, saben de qué les estoy hablando.

En fin, es sano ser honestos, pero hay que ser asertivos. No puedo decir lo primero que sienta ganas de vomitar. Además hay un momento preciso para decir las cosas. En resumen: para lograr asertividad, hay que aprender a comunicarse, pensar lo que voy a decir antes de decirlo, digerir las palabras, y entonces hablar, pero con respeto.

Serú Girán - Seminare

Pensar con el corazón

Tal y como explica por el Sr. Joseph Chilton Pearce en sus excelentes libros: La Grieta en el Huevo Cósmico, Explorando La Grieta en el Huevo Cósmico, El Niño Mágico, El Niño Mágico Madura, Lazos de Poder y El Fin de la Evolución, el amor es el alimento principal para la mente de los niños.

Joseph Chilton Pearce, dice: La idea de que podemos pensar con el corazón ya no es sólo una metáfora, sino que es, de hecho, un fenómeno muy real. Ahora sabemos esto porque la investigación combinada en dos o tres campos está demostrando que el corazón es el principal centro de inteligencia en los seres humanos. Los biólogos moleculares han descubierto que el corazón es la glándula endocrina más importante del cuerpo. En respuesta a nuestra experiencia del mundo, produce y libera una hormona importante, ANF – que significa “Atriol Neuriatic Factor” – que afecta profundamente cada operación en la estructura del sistema límbico, o a lo que nos referimos como el “cerebro emocional”. Esto incluye el área del hipocampo donde la memoria y el aprendizaje tienen lugar, y también los centros de control de todo el sistema hormonal. Y los neurocardiólogos han encontrado que del 60 al 65% de las células del corazón son en realidad células neuronales, y no células musculares, no como se creía anteriormente. Son idénticas a las células nerviosas en el cerebro, operando a través de los mismos enlaces de conexión llamados ganglios, con las mismas conexiones dendríticas axonales que tienen lugar en el cerebro, así como a través de los mismos tipos de neurotransmisores que en el cerebro.

Decisiones

Precisamente porque he jugado a recorrer dos caminos al mismo tiempo, sé que la bilocación agota.

Y... quiero jugar limpio esta vez. Mi entrega ha de ser absoluta. No sé qué me espera, pero son las cartas que me quiero jugar, que elijo jugar.

Recuerdo cuando te llevé dos conchas del mar. Te pedí que eligieras una de las manos cerradas que las ocultaban a tus ojos, y me sorprendió el hecho de que no quisieras saber qué tenía la otra mano. Me dijiste: uno no debe arrepentirse de sus decisiones. Estoy satisfecho con mi elección. Bien, supongo que me enseñaste... a no dudar.

Yo... confío en mi corazón. No soy racional como vos. No utilizo las estructuras. Cierro los ojos y escucho. Siento, y... me dejo llevar en esa dirección. No sé qué tan lejos me lleve la corriente. Lo que sé es que fue mágico converger nuevamente.

Y será mágico perderme en sus ojos color miel...

Ansiedad

Ansiedad son las tres de la mañana. Es la puerta abierta con el otro ojo abierto. Es la palpitación vibrando en esos músculos insospechados. Es la tensión abatiéndote. Es el espejo de tu falta de cordura, es la ventana abierta del aire acondicionado. Es el ronroneo constante de la refrigeradora. El despertador, las agujas del reloj del abuelo, los pasos de las hormigas atravesándote los nervios. Las ratas, las cucarachas, ese carro que está parqueado al frente de quién es. A esa nunca la había visto en el barrio. Y ese por qué no me saluda. El montón de trabajo que tengo pendiente y que no puedo llegar a hacer a la casa, porque estoy pegada en esta presa, quiero salir de aquí, pero no puedo ni debo. Es la tensión que te mantiene los ojos despiertos, cuando correspondería dormir. Es un no puedo más con esto. Es un estoy esperando su mensaje. Es un "y nada". Es un impass, pero no sabroso. Es una burbuja, pero no de las que reventás en el parque. Es un aguacero de dagas filosas. Es una piedra en cada hombro, con su gorila, de cada lado. Es una carreta que cargás sin saber por qué. Es un arrégleselas como pueda. Es un viento helado que no te deja respirar. Es la respiración contenida, una olla a presión a punto de explotar. Es una llama friéndote el culo. Es una mierda. Es un no saber cómo librarse de ella. Es una puta sin tacones. Un trago de alcohol etílico, pero hasta el fondo.

Calle 13 - Un Beso de Desayuno

Bebe - La Bicha

No subestimes a esta bicha aunque tenga poca chicha, en la cintura. Anda y quítame la envoltura y ya verás, ya verás...

La Vida que quiero

La Vida que quiero es frente al Mar, escribiendo mis libros e inspirándome mientras veo al Sol ocultarse nuevamente en el agua.

La Vida que quiero la he vivido este año, frecuentando la playa al menos una vez al mes, consumiéndome en el Mar, tomando un respiro de la cotidianeidad y sus asuntos irrelevantes, viendo más amaneceres y puestas de Sol, comiendo gelattos, dejando que mis pies se habitúen a la arena, y mi piel al Sol y a la Luna Llena. Es la brisa del Mar lo que quiero respirar.

Y bien me ha valido mi espiritu gitano, pero llegó el momento de empezar a producir. No puede ser que un fin de semana me lo pase como una reina y la siguiente semana esté reuniendo cincos para el pase del bus. No puede ser que no pueda pargar mis deudas, ni que cada vez me endeude más. No es posible que no me alcance el dinero.

Hay tantas cosas que hago bien, que a partir de hoy las pondré en práctica, y no sólo seré feliz haciéndolas, sino que me van a producir dinero. Quiero vivir tranquila, y no estar corriendo para pedirle dinero prestado a todo el mundo. Ya no más. Es agotador y humillante. No quiero pasar por más penas de ese tipo. Y no hay vuelta atrás.

Bomba Estereo - Fuego

Lo confieso

Extraño tu forma de seducirme,
de retenerme entre tu cuerpo y la pared,
de hacerme contener el aliento,
de desearme con tu sangre,
de devorarme con la mirada,
de desmenuzarme con las palabras...

Extraño el orgasmo mutuo,
tu risa sarcástica,
nuestro juego de poder,
las imágenes, los silencios,
las conversaciones.

Qué hacer, hombre,
con tu miedo,
si al lanzarnos juntos al vacío,
nos esperaba el Mar con su infinito.

Consejos para cumplir 30

Los treintas

Se acabaron los 20's. Se acabó el hecho de que podás comer las porquerías que te de la gana sin engordar un gramo. Se acabó la U, a menos de que vayás por un postgrado. Pero en ese caso, definitivamente se acabó el pretil, y el tiempo para no hacer nada (aunque yo siempre saco tiempo para no hacer nada, lo considero importante). Se acabó la falda de tu mamá y la billetera de tu papá -aunque más de uno todavía vivimos en sus casas. Unos más frescos que otros.

Pero... ¿cuál es nuestro lugar en la sociedad? ¿que se espera de nosotros? Definitivamente, que seamos población económicamente activa. Que nos casemos y procreemos. Que tengamos casa, carro y la última tecnología. A mi no dejan de llamarme los bancos para ofrecerme tarjetas de crédito. Y para cerrar con broche de oro me llaman "señora", como la gran cosa. Logran ponerme de malas. "¿Señora?, ¿en qué momento? ¡A mi nadie me avisó!". Muy bien, cambié de talla, mis caderas están más anchas y uso cremas antiarrugas, pero ¿señoraaaa? Señora mi mamá, y la vecina de al lado. Yo todavía uso tacones y minifalda. No me jodan.

A todos nos asusta llegar a los treinta. No me digan que no. Están las preguntas sin respuesta. Y sí, el miedo. No por nada se habla de "la crisis de los treinta". Conozco una amiga que sufrió ataques de pánico. Yo conozco la cara de la depresión, y sé lo que es estar medicada y que ni tu cuerpo, ni tu mente, ni tu espíritu te respondan. No quería levantarme de la cama. Y ni hablar de las ganas de vivir...

Cuántas expectativas tienen de vos. Y eso sin hablar de temas de género. Mi papá me repite: "¿cuándo vas a sentar cabeza?" Yo ahora me río, y le respondo: "¿en el regazo de quién?", pero cuando a una la agarran en frío se puede quedar enclochada, fácilmente, que lo diga yo. Eso de no saber qué hacer ni hacia dónde ir... Qué cansado con el existencialismo.

Es bueno tener las armas para saber cómo manejar estas crisis. Lamentablemente nadie nos prepara para esto. Por eso decidí escribir al respecto. Para compartirlo con mis amigos y demás familiares que están por cumplir o tienen los treinta.

No todo es tan dramático. Creo que para las mujeres es nuestra mejor época sexual, porque ya no estamos probando todo por primera vez, tenemos la suficiente experiencia y malicia indígena como para dejarnos llevar y olvidarnos de tantos pedos mentales que lo que hacen es atrasar una trayectoria que ha de ser dulce.

Por otro lado, estamos en el medio. Es decir, todavía somos jóvenes y fuertes, pero ya no somos unos niños, dando tumbos en cada esquina. Uno está sentado en un bar conversando y disfrutando un buen vino o cualquier trago de su preferencia, mientras los adolescentes están vomitando en el caño frente al bar. Acampar es algo cool, no es ya la única opción. Y nadie tiene que decirte qué hacer ni cómo hacerlo. Tomás tus propias decisiones y sos dueño de tu destino. La vaina es decidirse por cuál. Muchos (la gran mayoría), sólo se dejan arrastrar por el común denominador. Una vez, en una despedida de solteros, le pregunté a un tipo casado por qué se había casado, y me respondió: -Di, llevábamos ya tiempo de jalar, tocaba. Los que me conocen pueden imaginarse la cara que le hice. Y por supuesto, no lo dejé ahí, decidí lograr que el tipo se cuestionara qué putas estaba haciendo con su Vida.

En fin, no hay por qué ser un burro y comer la zanahoria si hay tantas verduras que probar y tantos otros papeles que representar. Lo importante es mirar hacia adentro y saber uno cuál es el camino que quiere recorrer. A más de uno he visto desesperado por casarse, por comprar carro o por trabajar como imbéciles para comprarse una casa, o todo lo que está "in" para no quedarse atrás. No estoy diciendo que trabajar sea malo, el punto es preguntarte por qué lo estás haciendo y si realmente lo estás haciendo por vos, que al final es lo que cuenta. Con todo el respeto que se merecen los padres de familia, hay gente que tiene hijos por default y terminan trabajando y viviendo por ellos. Al final se proyectan en sus hijos, viven frustrados y frustran a sus hijos porque nunca fueron lo que querían ser.

Ya me desvié un poco del tema, pero todo está relacionado al fin y al cabo. Si es cierto lo que me dijo ayer un hombre que inicia los cincuenta: "¿Duros, los treinta, no?, pues no queda más que frenar, hacer un autoanálisis y ser uno mismo, y hacer a un lado las expectativas que los demás y uno mismo tiene de sí, no nos compliquemos. Puede ser doloroso.

Little memories

Y yo que me quedé suspendida
del borde de tus labios,
al calor de la noche
porque adentro no oscurece.

Y yo que no olvido caricias,
ni miradas,
ni palabras,
ni susurros,
ni gemidos.

Y yo que le añado magia
a esta danza de la realidad,
me quedo con la fotografía de tus dos ojos
entibiados en el tiempo.